Illóolajok használata

Minden növény nagyon kevés mennyiségű illóolajat tartalmaz, így rendszerint néhány kilogramm növényi alapanyagra van szükség ahhoz, hogy pár milliliter illóolajat kapjunk. Ezért ezek az olajok nagyon erős koncentrációval rendelkeznek és többnyire cseppenként adagoljuk ezeket, szintén kis mennyiségben keverjük a masszázsolajokhoz.

Hogyan használjuk az illóolajokat?

Az illóolajok (vagy esszenciális olajok) a növények valódi eszenciáját tartalmazzák, ezért csak kis mennyiséget kell belőlük használni. Már az ősi kultúrák is ismerték, alkalmazták ezeket, a gyógyítás mellett kozmetikai és vallási célokra is. Az illóolajoknak sokféle hatása van, például hatással vannak az érzelmekre, a hangulatra, közérzetre, enyhítik a fájdalmat, csökkentik a stresszt, fokozzák a keringést és a méreganyagok kiválasztását. Az illóolajokat használhatjuk különböző módon és többféle célra, például párologtatáshoz, aromaterápiára, aromalámpákba, masszázsokhoz vagy kozmetikumkészítéshez.

Az aromaterápiában legfőképpen aromalámpákkal és diffúzorokkal használjuk. Általánosan két lehetőség van az illóolajok hasznosítására: belégzéssel vagy bőrön keresztül alkalmazhatjuk.  Bőrre való alkalmazásnál helyén való az óvatosság, mert nagyon erős koncentrátumokról van szó, ezért ajánlatos az illóolajokat bázisolajokban oldani.

Illóolajok használata belégzéssel

Illóolajok párologtatásával különleges légkört teremthetünk. Bizonyos illóolajokat használhatunk arra, hogy frissítő, élénkítő, serkentő, összpontosítást segítő-, vagy akár nyugtató, harmonizáló légkört teremtsünk. Használhatjuk az illatokat arra, hogy pihentető hangulatot idézzünk elő, segítsen nekünk összpontosítani a munkánál, tanulásnál vagy akár megtisztíthatjuk vele a helyiség levegőjét, vagy a betegszobát.

 Szobai párologtatás

Az illóolajok illékonyak és a felmelegedésük felgyorsítja a párolgásukat, ezért 3-5 cseppet tegyünk egy tál meleg vízbe. Amennyiben párologtató aromamécsest használunk, tegyünk egy kis vizet a párologtató felső részébe és 3-5 csepp illóolajat cseppentsünk a vízbe, mielőtt meggyújtjuk a gyertyát. Égő gyertyát sohase hagyjunk felügyelet nélkül!